Entspannen, Wohlbefinden, Mut, Selbstfürsorge oder zum Nachdenken

Schuen Sie sich um und wenn wenn etwas für Sie dabei ist, freue ich mich. Bitte lassen es sich mich wissen, wenn Sie Wünsche haben.

 

Bitte die Audios nicht beim Autofahren oder einer Tätigkeit hören, die Ihre Aufmerksamkeit erfordert.

 

12.04.2020 Michaela Huber über Auswirkung von Quarantäne auf erlebte Traumas

05.04.2020 Kinderbuch - Aufregung im Wunderwald

04.04.2020 Reise zu sich selbst - Regeneration

29.03.2020 Ein Kartenset zum selbst basteln und Spielen - Innen Leben - Ressourcenstärkend

28.03.2020 Eigen Sinn Kompass - Spiel für Kinder

27.03.2020 Ein Buch "Klar denken bei Krisen"

26.03.2020 Ellis Huber - Das Corona Virus im Vergleich zur alltäglichen Gesundheitsversorgung 

Ellis Huber war von 1987 bis 1999 Präsident der Ärztekammer Berlin und ist u.a. Vorsitzender des Berufsverbands der Präventologen

25.03.2020 Wie nähe ich einen Mundschutz

Mund-Nasen-Schutz Naehanleitung.pdf
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23.02.20 Ruhe finden in Zeiten der Angst

22.02.20 Ansteckende Gesundheit (Bitte trotzdem Abstand wahren, wirkt auch aus der Ferne ;-)

21.03.20 Trance: Selbstfürsorge für Gesundheitsverhalten Hände im Gesicht

20.03.20 Tipps - Was wir jetzt für uns tun können

19.03.20 Märchen: Ein Geschichte zum Nachdenken

18.03.20 Trance: Das Verletzliche in uns vesorgen